Thajsko - Ve stopách Jamese Bonda
pá 17. 1.
|Khao Lak Beach
Workshopy a relaxace na plážích Thajska s experty v oblasti emoční inteligence a výživy. Chcete se vydat ve stopách Jamese Bonda a nahlédnout do života slonů? Pak je tato akce přesně pro Vás.


Čas a místo
17. 1. 2020 18:00 – 22. 1. 2020 22:00
Khao Lak Beach, Khao Lak Beach, Phang-nga, Thajsko
O události
Záměr semináře:
Prevence stresu, konfliktu, únavy a zajídání stresu
Vydat směrem ke zdraví a lepšímu životnímu stylu
Zavést do života pohybové návyky i umění relaxace
Užít si krásné pláže oblasti Khao Lak
Vychutnat si ozdravné thajské masáže
Nahlédnout do života slonů a aktivně se zapojit do péče o slona
… a vydat se po stopách Jamese Bonda
O čem to bude:
Schopnost říci laskavé NE
Prevence konfliktu
Nenechte sebou manipulovat
Praktická cvičení na tělo, emoce a mysl v rovnováze.
Robinsonova metoda změny myšlení.
Čím se projíst ke štěstí
Jak zredukovat váhu
Zdravý spánek a psychohygiena
Jak si vytvořit návyk na pohyb a sport?
Lektorky: Žaneta Zelinková - akreditovaná poradkyně pro výživu a lektorka kurzů na VUT
Jitka Ševčíková - lektorka emoční inteligence, koučka, mentorka
Harmonogram:
sobota 17.1. od 18 h Jitka + Žaneta
Seznámení s lektorkami
Možnost společné večeře v blízké restauraci
neděle 18.1.
10h uvítací masáž na pláži
11h Projezte se ke štěstí - workshop na pláži
18 h možná společná večeře
Tipy co z místní kuchyně obsahuje stavební látky pro serotonin,
ať jsme v Thajsku šťastní už od začátku :)
Pokyny k výletu
pondělí 19.1. Žaneta + Jitka
Výlet za slony - obsahuje transfer z hotelu, oběd, pití, projížďku na slonech džunglí, příprava jídla pro slona a jeho krmení a koupaní se slonem.
V průběhu cesty workshop: Naučte se říkat laskavé NE
úterý 20.1.
10h Žaneta
Restart - redukce váhy, tipy jak na to, aby se to podařilo
Možná společná večeře a pokyny k výletu
středa 21.1. Jitka + Žaneta
Výlet ve stopách Jamese Bonda - obsahuje transfer lodí, projížďku na kajacích, oběd
Robinsonova metoda změny myšlení
čtvrtek 22.1. 12h Jitka + Žaneta
Nenechte sebou manipulovat
Prevence konfliktu
Zdravý spánek
pátek 22.1.
Žaneta
Jak si vytvořit návyk na pohyb
Jak se nezklamat ve svých cílech
Jitka
Praktická cvičení na mysl, emoce a tělo v rovnováze
Kde to bude:
Hotel Briza, Khao lak, Thajsko
Můžete se ubytovat i jinde poblíž hotelu.
Hotel který leží v klidné části Khao Lak
Hotel má několik bazénů, lehátka na slunění a leží přímo na pláži.
Snídaně formou bufetu. V okolí se nachází spousta barů, restaurací, obchodů i samoobsluhy.
Přímo na pláži si můžete dopřát masáže.
Vše je v docházkové vzdálenosti.
Kolik to bude stát:
Cena workshopů je 6900 CZK
Cena výletů 6400 CZK - účast na výletech je volitelná.
Cestovní náklady spojené s pobytem a výlety si hradí účastníci samostatně ( ubytování, pojištění, letenka, transfery)
Cena letenky se pohybuje kolem 14000 CZK a cena ubytování cca 10000 CZK/osoba
Cena celé akce pro Vás je tedy cca 38000 CZK
Hotel můžete objednat sami na:
www.booking.com
www. agoda.com
nebo Vám Žaneta Zelinková může pomoci s výběrem a objednáním.
Tento pobyt lze fakturovat jako zahraniční služební cestu se vzdělávacím programem.
Kapacita semináře je 15 osob.