Kdo jsem
Lektorka seminářů o výživě a osobním rozvoji na Mallorce, Thajsku a Řecku.
Doprovodná lektorka pro semináře Brillant Brain na Mallorce
Externí lektorka kurzů pro:
VUT Brno
ČVUT Praha
Externí odborná poradkyně pro časopisy Marianne, Maminka, Moje psychologie, Dieta
Kurzy o zdravé výživě pro ZŠ
Přednášky a dny zdraví pro firmy
Prošla jsem si v životě léty pohody i nepohody.
Byla doba, kdy moje tělo potravu odmítalo, i doba, kdy mi bylo úplně jedno, co jím.
V určité fázi života jsem však pochopila, že moje tělo i mysl se chovají podle toho, jaké „palivo“ jim v podobě potravin i tekutin dodávám. Že to, jak se stravuji a nad čím přemýšlím, mi dodává energii pro sport, mé tři děti, partnera i chvíle s přáteli.
Díky tomu jsem taková, jaká jsem.
Chci být zdravá, v pohodě, mít dostatek síly, dobře spát i jíst. Prostě se dobře cítit i vypadat.
Když mne před lety přátelé oslovovali s prosbou o inspiraci, radu a podporu v jejich redukci váhy a změně životního stylu, rozhodla jsem se vzdělávat v tomto směru a věnovat se této problematice profesionálně.
Jsem poradkyní pro výživu s akreditací Ministerstva školství ČR (MŠMT).
Informace a výzkumy v tomto oboru jdou velmi rychle kupředu, proto se stále vzdělávám a také se každoročně účastním celostátní konference sekce výživy a nutriční péče, Laboratoří pro výzkum aterosklerózy IKEM,
To co mám ráda, co už umím a žiji, předávám dál.
Moje poradenství je nabídka pro Vás.
Pojďme společně hledat cestu k lepšímu a zdravějšímu životu, ráda budu na čas Vaším průvodcem.“
Žaneta Potančok
° Ve své poradně neprodávám žádné výživové doplňky, ani nespolupracuji s žádnou farmaceutickou firmou.
Témata:
• Strava v zátěžovém období
• Projezte se ke štěstí
• Projezte se ke zdraví
• Mýty o jídle
• Redukce váhy
• Doping
• Jídlo jako lék
• Jídlo na cestách
• Za co cukr (NE)může
• Menopauza